Einführung in die Kontemplation

Elemente der Tage sind: Einüben in das „Sitzen in Stille“ (Einheiten à 20 Min., insgesamt mehrere Stunden am Tag), Gehmeditation, geistliche Impulse, Übungen zu Wahrnehmung und Achtsamkeit, Kontemplation im Freien, durchgängiges Schweigen (auch bei den Mahlzeiten). Bequeme und warme Kleidung ist empfehlenswert.