HAGIOS-Gesang & Kontemplation
Mit den Friedensgesängen von Helge Burggrabe in die Stille finden

„Meine Seele lauscht hineine in jenes Unhörbare, das wie der Klang der Stille in allen Dingen lebt.“ – Helge Burggrabe

Die einfach zu erlernenden, mehrstimmigen Gesänge des Komponisten Helge Burggrabe knüpfen an klösterliche Gesangstraditionen an und führen als „gesungene Gebete“ in ein inneres Beten, in die Kontemplation.
Der Wechsel aus Stille und Klang, Schweigen und Gesang ist bestimmend für dieses Wochenende. Zeiten des gemeinsamen Singens gehen über in Zeiten der Kontemplation (=Sitzen in Stille), sodass sich die jeweiligen Erfahrungen verfeinern und vertiefen können.
Mit einfachen Anleitungen zur Kontemplation, Zeiten des gemeinsamen Singens, geistlichen Impulsen, Gelegenheit zum Austausch und freier Zeit zur persönlichen Reflexion ist dieses Wochenende für alle Interessierten (mit und ohne Vorkenntnisse) geeignet. Es findet im Schweigen statt.

Kontemplative Exerzitien

„Das Auge, mit dem  ich Gott sehe, ist dasselbe Auge, mit dem Gott mich sieht.“ – Meister Eckart
Diese Exerzitien möchten eine Zeit des Einübens und der Vertiefung auf dem ganz persönlichen Beziehungsweg mit dem göttlichen Geheimnis sein. Sie eröffnen einen Raum, m in die innere Stille einzutreten, tiefer im Ansehen Gottes anzukommen und die eigene Gottesbeziehung neu in den Blick zu nehmen. Sie laden dazu ein, in die persönliche Erfahrung mit Gott einzutauchen und sich aus dieser Erfahrung heraus wandeln zu lassen.
Die Exerzitien enthalten folgende Elemente: Übungen zur Wahrnehmung des Leibes und der Schöpfung (Qigong und meditatives Gehen), durchgehendes Schweigen, Meditation in der Gruppe nach den Wegschritten von Franz Jalics SJ (langsam aufbauend bis zu täglich 8 x 25 Minuten), tägliches Begleitgespräch, tägliche Eucharistiefeier.

Stille und Präsenz – Einführung in das kontemplative Gebet

Das Wochenende lädt ein, bewusst innezuhalten, sich aus dem Lärm des Alltags zurückzuziehen, sich selbst und die eigene Sehnsucht zu spüren und die heilsame Kraft der Stille zu erfahren. Wir üben den alten christlichen Kontemplationsweg des Jesusgebets ein, um wieder bei uns selbst anzukommen, wach und gegenwärtig, und damit auch der Gegenwart Gottes einen Raum zu öffnen.
Gemeinsame Meditationszeiten, eine Einführung in das Jesusgebet, Wahrnehmungsübungen, spirituelle Impulse, Austausch in der Gruppe, Leibübungen und Zeit in der Natur prägen den Kurs, der im Schweigen stattfindet. Er steht für alle Interessierten (mit oder ohne Vorerfahrung) offen.